Pozycje seksualne 69. Najlepsze praktyki, porady i wskazówki (warianty 18+)

Pozycja 69 to wyjątkowa forma intymności, w której partnerzy jednocześnie wykonują seks oralny — kobieta wykonuje fellatio, podczas gdy mężczyzna zajmuje się cipką /cunnilingusem. Pozycja ta często określana jest jako „wzajemny seks oralny”, „sześćdziesiąt dziewięć” lub „Yin yang”.

Ta pozycja to doskonały sposób, by uczynić intymne chwile niezapomnianymi, oferując intensywne i niepowtarzalne doznania. Seks oralny, wykonywany jednocześnie przez oboje partnerów, dostarcza podwójnej przyjemności i głębszego zadowolenia, co tłumaczy jego popularność na całym świecie.

Oczywiście każdy ma swoje preferencje, jeśli chodzi o seks oralny, w tym o pozycję 69. To, co przynosi radość jednej osobie, niekoniecznie musi być idealne dla drugiej.

3 klasyczne warianty pozycji 69

Przede wszystkim przyjrzyjmy się podstawowym wariantom, które są najczęściej używane i najwygodniejsze.

1. Boczne pozycje „sześćdziesiąt dziewięć”

Boczne pozycje 69

W tej pozycji, partnerzy mają pełną swobodę ruchów – mogą swobodnie poruszać głową oraz miednicą. Dodatkowo każdy z nich ma przynajmniej jedną wolną rękę, która umożliwia dodatkową stymulację partnera (o tym opowiemy bardziej szczegółowo poniżej).

Chociaż mężczyzna może z łatwością stymulować łechtaczkę, to jeśli pragnie pójść dalej, zanurzyć język w pochwie lub badać okolice odbytu, może napotkać pewne wyzwania. Istnieje jednak prosty sposób, aby je pokonać.

Boczna pozycja 69 drugi wariant

Wystarczy, że mężczyzna umieści jedną z nóg partnerki na swoim ramieniu. Dzięki temu jej plecy lekko się zaokrąglą, a miednica obróci, co sprawi, że pochwa i odbyt będą łatwiej dostępne do stymulacji językiem.

2. Mężczyzna na górze

Kolejnym najpopularniejszym wariantem pozycji 69 jest wariant, w którym mężczyzna znajduje się na górze.

Pozycja 69 z mężczyzną na górze

Choć kobieta wydaje się być w pozycji leżącej, nie zawsze jest to dla niej komfortowe. Oto dlaczego:

Poczucie klaustrofobii. Osoby, które mają skłonności do klaustrofobii, mogą doświadczyć dyskomfortu w tej pozycji. Kiedy głowa kobiety jest otoczona ciałem mężczyzny i niemal unieruchomiona, może to wywołać uczucie przytłoczenia.
Rozwiązanie: Rozważ przejście do pozycji, w której kobieta znajduje się na górze, co może zapewnić większy komfort (przyjrzymy się tej opcji poniżej).

Ograniczenie ruchów. Podczas wykonywania seksu oralnego, np. fellatio, wymagane jest większe pole do manewru głową. Będąc pod mężczyzną, przestrzeń do swobodnego poruszania się jest bardzo ograniczona. Nawet jeśli mężczyzna uniesie miednicę, co pozwoli kobiecie poruszać głową, to jej szyja może szybko się zmęczyć.
Rozwiązanie: Pozwól mężczyźnie przejąć inicjatywę. Niech to on wykonuje ruchy, a kobieta może jednocześnie trzymać podstawę penisa, kontrolując głębokość penetracji. Drugą ręką powinna chwycić pośladek mężczyzny, co pozwoli jej regulować jego tempo i głębokość.

Dla mężczyzn, którzy decydują się na wariant 69 z ich ciałem na górze, ten sposób może być całkiem komfortowy. Jednakże, oto kilka wskazówek, które mogą poprawić komfort i satysfakcję:

  1. Postawa na kolanach i łokciach:
    • Nie kładź się na partnerce: Staraj się nie opierać całego ciężaru ciała na kobiecie; możesz się oprzeć, ale unikaj leżenia.
    • Dostosuj wysokość miednicy: Znajdź odpowiednią wysokość miednicy, aby wygodnie wprowadzić penisa do jej ust, stojąc z nogami. Im szerzej rozstawione są kolana, tym niżej znajduje się miednica.
  2. Kontrola tarcia:
    • Zachowaj ostrożność: W tej pozycji kobieta jest bardzo wrażliwa i zależna od ruchów mężczyzny. Kontroluj tarcie, szczególnie w trakcie zbliżania się do orgazmu.
  3. Kwestia nadwagi i dużego brzucha:
    • Rozważ pozycje boczne: Jeśli masz nadwagę lub duży brzuch, lepiej sprawdzą się pozycje boczne 69 lub pozwól kobiecie być na górze, aby uniknąć jej dyskomfortu.
  4. Dostęp do pochwy i odbytu:
    • Podciągnij kolana: Aby uzyskać lepszy dostęp do pochwy i odbytu, kobieta powinna podciągnąć kolana bliżej klatki piersiowej.
    • Pomoc w ustawieniu nóg: Mężczyzna może umieścić nogi partnerki pod swoimi rękami, co ułatwi dostęp do obu stref.

Pamiętaj, że nie musisz odwzorowywać pozycji dokładnie tak, jak na zdjęciu. Mężczyzna może pozostać na łokciach, jak pokazano na przykładzie, jednak powinien przesunąć swoje ciało bardziej do przodu. Kobieta z kolei nie musi trzymać nóg prostych; może je zgiąć w sposób, który jest dla niej wygodny, byleby były one nadal umieszczone pod ramionami mężczyzny.

3. Kobieta na górze

Jest to wariant pozycji 69, który zapewnia kobiecie znacznie większy komfort, ponieważ umożliwia jej lepszą swobodę ruchów i pełniejszą kontrolę.

Pozycja 69 z kobietą na górze

Porady dla kobiet:

Utrzymuj równowagę na kolanach. W poprzedniej wersji pozycji 69 sugerowaliśmy, aby mężczyzna znajdował się na górze. Teraz, gdy kobieta przejmuje inicjatywę, również powinna pamiętać o tej zasadzie. Jeśli kobieta jest cięższa, kluczowe będzie utrzymanie równowagi na kolanach, aby nie wywierać zbyt dużego nacisku na partnera. Natomiast dla drobniejszych kobiet, które są znacznie mniejsze od swojego partnera, możliwe jest całkowite położenie się na mężczyźnie, co zazwyczaj nie będzie dla niego problematyczne.

Porady dla mężczyzn:

Odpowiednio ustaw jej pozycję. Kluczowe jest, aby dostosować ułożenie jej ciała tak, by uniknąć nadwyrężenia szyi podczas sięgania do intymnych miejsc. Krótkotrwały seks oralny, trwający 1-2 minuty, nie jest problematyczny, ale dłuższa sesja może być męcząca. Aby temu zapobiec, warto rozważyć zastosowanie tych dwóch technik:

  • Przyciągnij jej ciało bliżej: Poproś, aby dosłownie usiadła na Twojej twarzy, co pozwoli Twojej głowie leżeć płasko, a szyi rozluźnić się.
  • Podłóż podpórkę: Umieść poduszkę lub zwinięty koc pod głową, aby zminimalizować dyskomfort.

Możesz także połączyć obie techniki dla maksymalnego komfortu.

Dostęp do pochwy i odbytu: Aby ułatwić dostęp do tych miejsc, weź jej nogi pod swoje ramiona. Ta modyfikacja pozycji 69 zapewni wygodniejszą i bardziej dostępną stymulację, co ilustruje poniższy obrazek.

Pozycja 69 kobieta na górze wariant 2

Wielu mężczyzn ceni sobie tę wersję pozycji 69, ponieważ zapewnia im niezwykle podniecający widok na cipkę i kobiecą pupę.

Podstawowe warianty tej pozycji będą dominować w większości przypadków, jednak istnieją również bardziej egzotyczne wersje, które wymagają nie tylko odwagi, ale także pewnego przygotowania fizycznego.

Sposoby na urozmaicenie pozycji 69

Pragnę przedstawić Ci zestaw intymnych pozycji, które mogą wydać się nieszablonowe, a może nawet ekscentryczne. Ich głównym celem nie jest osiągnięcie maksymalnej rozkoszy, lecz raczej wprowadzenie elementu nowości i dreszczyka emocji do Waszych codziennych zbliżeń.

Pamiętaj, że nie ma potrzeby przedłużać tych eksperymentów – kluczem jest umiar i wzajemny komfort. Choć niektóre z tych propozycji mogą wydawać się niezwykle kuszące i ekscytujące, warto zachować rozwagę.

Zanim zdecydujesz się wypróbować któryś z tych niestandardowych wariantów pozycji 69, oceń uczciwie swoje możliwości fizyczne. Niektóre z bardziej wyszukanych opcji mogą okazać się sporym wyzwaniem dla ciała, dlatego warto podejść do nich z ostrożnością i świadomością własnych ograniczeń.

Dlaczego warto spróbować pozycji seksualnej 69

Oto zalety, jakie niesie ze sobą pozycja 69:

  1. Harmonia doznań: Ta wyjątkowa pozycja pozwala obojgu kochankom na jednoczesne doświadczanie głębokich wrażeń, tworząc atmosferę pełnej równości w intymnych chwilach.
  2. Urozmaicenie życia seksualnego: Pozycja 69 może dodać świeżości do waszego życia seksualnego, zachęcając do odkrywania nowych przeżyć i technik. Wprowadzenie jej do waszego repertuaru może dodać odrobinę ekscytacji i tajemniczości, co może ożywić namiętność i pomóc wydostać się z rutyny.
  3. Pogłębienie więzi: Niezwykła bliskość ciał w tej pozycji może znacząco wzmocnić poczucie intymności i połączenia między partnerami, tworząc jeszcze silniejszą i głębszą więź.
  4. Dla miłośników seksu oralnego: Jeśli oboje lubicie seks oralny i pragniecie eksplorować to doświadczenie dalej, pozycja 69 jest doskonałym wyborem, pozwalającym na jednoczesne oddawanie się przyjemności.
  5. Orgazm kobiety: Dla wielu kobiet stymulacja oralna jest często kluczem do osiągnięcia pełni satysfakcji. Jeśli inne metody okazują się mniej skuteczne, pozycja 69 może stać się fascynującą i efektywną alternatywą.
  6. Wielokrotna stymulacja: Ta pozycja oferuje wiele źródeł stymulacji – od fizycznej, przez wzrokową, po zapachową i dźwiękową – co może prowadzić do bardziej intensywnych orgazmów oraz większej satysfakcji z dawania przyjemności.
  7. Różnorodność: Pozycja 69 dodaje urozmaicenia i zabawy do waszych spotkań seksualnych, umożliwiając odkrywanie nowych doznań i technik.
  8. Potencjał orgazmu: Stwarza możliwość osiągnięcia orgazmu przez oboje partnerów niemal jednocześnie lub w krótkich odstępach czasu, co może znacząco spotęgować podniecenie i intensywność doznań.
  9. Sztuka intymnego dialogu: Wymaga subtelnej komunikacji między kochankami, co może przyczynić się do pogłębienia Waszej intymności i otwartości w relacji, zapewniając maksymalny komfort i satysfakcję obu stron.

Wskazówki i porady, jak zoptymalizować przyjemność

Oto kilka wskazówek, które pomogą uczynić doświadczenie seksualne przyjemniejszym i bardziej komfortowym:

  1. Zadbaj o higienę: Choć naturalne aromaty ciała mogą być pociągające, szybka kąpiel przed zbliżeniem pozwoli odrzucić wszelkie obawy związane z zapachem. Dzięki temu oboje będziecie mogli w pełni zanurzyć się w chwili, nie rozpraszając się niepotrzebnymi myślami.
  2. Komfort przede wszystkim: Kluczowym elementem każdej aktywności seksualnej jest zapewnienie wygody obojgu partnerom. Doświadczenie orgazmu w trakcie dyskomfortu lub bólu jest trudne i może zrujnować przyjemność. Drobne korekty, jak zmiana ułożenia ciała czy techniki pieszczot, mogą diametralnie poprawić jakość Waszych doznań.
  3. Lubrykant to dobry pomysł: Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia może być wyzwaniem, zwłaszcza podczas dłuższego seksu oralnego. Miej pod ręką lubrykant, który ułatwi sprawę. Jeśli smak standardowego lubrykantu nie jest atrakcyjny, wybierz wersje smakowe, pamiętając jednak, aby unikać produktów zawierających glicerynę, która może zwiększać ryzyko infekcji drożdżakowej.
  4. Użyj pozycji 69 jako gry wstępnej: Pozycja 69 nie musi być głównym daniem Waszego erotycznego menu. Może stanowić ekscytujący wstęp do dalszych pieszczot. Po tej rozgrzewce możecie płynnie przejść do innych, bardziej znanych i komfortowych dla Was pozycji.
  5. Wzbogacaj doświadczenie za pomocą akcesoriów: Jeśli masz problem z utrzymaniem odpowiedniej pozycji lub odczuwasz dyskomfort w okolicy szyi, sięgnij po specjalny klin erotyczny lub poduszkę. Te proste akcesoria pozwolą Wam dostosować wysokość i kąt, znacząco zwiększając komfort.
  6. Chroń szyję podczas seksu: Choć zdarza się to rzadko, długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji może prowadzić do napięcia mięśni lub ucisku nerwów. Aby tego uniknąć, zadbaj o odpowiednie podparcie szyi, używając zwiniętego ręcznika, miękkiej poduszki lub innych akcesoriów, zwłaszcza gdy znajdujesz się na dole.
  7. Komunikacja to klucz: Utrzymuj stały kontakt werbalny z partnerem podczas całego zbliżenia. Pozwól mu wyrażać swoje preferencje, ale unikaj nadmiernego dopytywania. Jeśli któreś z Was ma tendencję do klaustrofobii lub jest szczególnie wrażliwe na pewne bodźce, koniecznie podzielcie się tą informacją. Nie warto forsować się i przełamywać własny dyskomfort tylko po to, by zadowolić partnera – pamiętajcie, że dla Was obojga najważniejsze są komfort i wzajemna przyjemność.

Jak uczynić pozycję 69 przyjemniejszą?

Oto kilka pomysłów na wzbogacenie doświadczeń podczas seksu oralnego:

  1. Wykorzystaj ręce: Zamiast ograniczać się tylko do ust, warto włączyć ręce w akt seksualny. Twoje dłonie mogą pełnić wiele funkcji, takich jak ściskanie, głaskanie, pocieranie, a nawet delikatne penetrowanie. Taki dodatkowy dotyk może wzbogacić doznania i odciążyć usta, co pomoże uniknąć ich zmęczenia.
  2. Rimming: Rimming, czyli oralna stymulacja odbytu, może nie być dla każdego, ale dla tych, którzy go preferują, jest to źródło intensywnej przyjemności. Dodanie rimmingu do pozycji 69, w której partnerzy uprawiają wzajemny seks oralny, może zwiększyć doznania i intensywność całego doświadczenia.
  3. Zabawa wargami sromowymi i jądrami: Pozycja 69 daje doskonałą okazję do szczególnej troski o wrażliwe obszary. Dla kobiet, wargi sromowe to obszar pełen zakończeń nerwowych, który można stymulować poprzez lizanie, nacisk i ssanie. Dla mężczyzn, jądra to strefa erogenna, która również zasługuje na dodatkową uwagę. Kiedy oboje partnerzy skupiają się na wzajemnym pobudzaniu tych miejsc, całe doświadczenie staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujące.
  4. Palcowanie odbytu: Wprowadzenie palcowania odbytu podczas 69 może być wyjątkowo przyjemnym doświadczeniem dla obu partnerów. U kobiet stymulacja odbytu może prowadzić do intensywnego orgazmu, który obejmuje punkt G, łechtaczkę i odbyt. Mężczyźni mogą z kolei doświadczyć silniejszego orgazmu, który obejmuje punkt penisa i punkt P. Taki rodzaj stymulacji może dodać nowy wymiar przyjemności i odkrywania dla obojga partnerów.
  5. Zatyczka analna: Korki analne mogą być używane zamiast manualnej stymulacji odbytu. Jest wygodną alternatywą, szczególnie gdy używanie palców nie jest możliwe lub pożądane. Dzięki niej, część stymulacji jest przenoszona na akcesorium, co pozwala partnerom skoncentrować się na innych formach przyjemności, takich jak stymulacja narządów płciowych.
  6. Wibrator: Wibrator to doskonałe uzupełnienie zabaw seksualnych podczas seksu oralnego. Może być używany do dodatkowej stymulacji łechtaczki, pochwy, jąder i penisa. Jednak ważne jest, aby mieć wolne ręce, na przykład podczas leżenia na plecach lub boku, aby efektywnie korzystać z wibratora.

Trudności i rozwiązania

Koordynacja wymagana

Pozycja 69 często bywa krytykowana za potrzebę dużej koordynacji, jednak w rzeczywistości nie musi to być problematyczne. Podczas tego aktu seksualnego nie zawsze trzeba jednocześnie dawać i otrzymywać przyjemność. Można pozwolić sobie na chwilę relaksu i cieszyć się tym, co oferuje partner. Na przykład, jeśli kobieta osiągnie orgazm podczas wykonywania seksu oralnego, może na chwilę przestać, dając partnerowi możliwość kontynuowania przyjemności dla niej. Po intensywnym orgazmie może wznowić swoje działanie. Ważne jest, aby pamiętać, że przerwanie stymulacji na chwilę nie oznacza końca przyjemności z pozycji 69. Można także skorzystać z rąk, aby zrelaksować szyję lub złapać oddech, co nie przeszkodzi partnerowi w odczuwaniu pełnej przyjemności.

Oddychanie podczas 69

Zrozumiałe jest, że obawiasz się problemów z oddychaniem w pozycji 69, zwłaszcza gdy jeden z partnerów leży na drugim. W takich sytuacjach nacisk może być nieprzyjemny i istnieje ryzyko, że kobieta może mieć trudności z oddychaniem. Na szczęście można zastosować alternatywne pozycje, takie jak oboje leżący na boku lub kobieta znajdująca się na górze. Nawet jeśli kobieta jest na dole, można dostosować pozycję, zostawiając przestrzeń między jej ustami a biodrami partnera, co pozwala jej kontrolować głębokość penetracji i umożliwia łatwiejsze oddychanie.

Ból szyi

Pozycja 69 może być wygodna po kilku modyfikacjach. Jeśli odczuwasz ból szyi, spróbuj użyć poduszki lub wypróbuj inne warianty tej pozycji, takie jak leżenie obok siebie lub ustawienie jednego partnera na stojąco, podczas gdy drugi leży na łóżku. Z odrobiną kreatywności znajdziesz sposób, który będzie komfortowy dla obu stron.

Orgazm w tym samym czasie

Chociaż orgazm w tym samym czasie co partner może być ekscytujący, nie powinno to być wymuszane ani stanowić priorytetu. Skup się na radości płynącej z doświadczenia i przyjemności, którą dajesz i otrzymujesz. Nie przejmuj się zbytnio próbą osiągnięcia wspólnego orgazmu, ponieważ jest to rzadkie i niekoniecznie istotne dla udanego aktu seksualnego.

Różnica wzrostu

Jeśli ty i twój partner różnicie się znacznie wzrostem, nie ma powodu do zmartwień! Można to łatwo rozwiązać, wyginając ciało w kształt litery „C” w pozycji 69 na boku, gdy wyższy partner jest w górze. Alternatywnie, kreatywne rozwiązania mogą obejmować używanie rąk i palców przez wyższego partnera, podczas gdy jego partner koncentruje się na używaniu ust.

Po prostu ciesz się bliskością partnera

Nie należy oczekiwać spektakularnych orgazmów w pozycji 69: skupienie się na własnych doznaniach w tej pozycji może być trudne. Tu bardziej chodzi o eksplorację i zabawę niż o intensywne przeżywanie przyjemności. Kluczowym aspektem jest poznanie ciała partnera oraz sprawdzenie, jak bardzo możesz zaufać swojej ukochanej osobie.

Ciesz się tą „grą odkrywczą” i pozwól sobie na eksperymentowanie. Baw się w różne sposoby – od delikatnego lub intensywnego działania językiem po skupienie się na ssaniu. Działaj zgodnie z własnymi zainteresowaniami i daj partnerowi możliwość robienia tego samego.

Pozycja 69 jest jedną z najbardziej intymnych, co może prowadzić do głębokiego poczucia bliskości i połączenia z partnerem.

Pokazuje: 1 - 8 of 8 WYNIKÓW